Son las . Quizás lees esto con tu guagua en brazos. En una generación, a esta hora siempre hay otra mamá despierta.
Seis meses de compañía, del embarazo a los tres meses de tu bebé, junto a mamás que esperan para el mismo mes que tú.
Todo eso tiene nombre: cuarto trimestre.
Son los tres meses después del parto. Tu bebé aprende el mundo y tú aprendes a ser su mamá. Las clases de preparación terminan en el parto; la vida, en cambio, recién empieza ahí.
Cuando nace un bebé, nace también una madre.
Cuando nació Mila, sentí que yo también volvía a nacer: otra piel, otro cuerpo, otro amor.
Soy psicóloga clínica infanto juvenil, doula y mamá. Nadie me entregó un mapa para ese viaje. Lo fui encontrando en el cuerpo, en la observación y, sobre todo, en otras mujeres.
Desde 2024 acompaño encuentros de puerperio en Puerto Varas. Ahí confirmé lo que más necesitamos: vivir la maternidad en tribu. Cuarto Trimestre lleva esa tribu a cualquier lugar de Chile.
Estamos haciéndolo lo mejor que podemos. Somos lo que nuestras guaguitas necesitan. Somos suficientes.Nacha, después de un encuentro de puerperio
Todas las mamás de una generación esperan para el mismo mes. Caminan juntas desde el embarazo hasta los tres meses de sus bebés.
Llegas con tu guata, tus dudas y tus ganas. Un cuestionario breve le cuenta a Nacha cómo estás, para cuidarte desde el primer día.
Mamás que esperan para el mismo mes que tú. Ver a quien va unas semanas adelante hace que lo que viene se sienta posible.
Nacha abre el tema de la semana y luego conversan en salas pequeñas de cuatro o cinco mamás. Su parte queda grabada; las salas, nunca.
La línea de tiempo de tu generación se enciende con cada nacimiento. Vuelves cuando puedas, como puedas, con la guagua en brazos.
Entre encuentros, un chat con tu generación. Porque los momentos difíciles llegan a las tres de la mañana, no el día del encuentro.
Cerramos el ciclo contando la historia de estos meses. Las graduadas acompañan las salas de la próxima generación.
Si necesitas más, está. Si en el cuestionario o en el camino aparece algo que pide más cuidado, Nacha te ofrece sesiones individuales o te deriva con alguien de su confianza.
Un tema por semana. Nacha los irá afinando con cada generación.
Elige tu mes o tu fecha probable de parto y mira tu camino completo, y el lugar que te espera en la generación fundadora.
Una mañana para mirar lo que viene después del parto, con calma y con otras mamás. Al final abrimos la generación fundadora.
Seis meses que terminan en una graduación. Para la primera generación, la mitad del precio, a cambio de ayudarnos a darle forma.
o 3 cuotas de $50.000
Un regalo que no se guarda en un cajón: se usa a las tres de la mañana. Ideal entre amigas, hermanas o abuelas.
Los cupos pagados financian becas para mamás que hoy no pueden pagarlo. Postular es simple, y lo que cuentes lo lee solo Nacha.
Tu bebé marca el ritmo. Si llega antes, la generación lo celebra igual y tu cuarto trimestre empieza ese día. Sigues con tus compañeras de siempre.
No. Es un espacio de compañía y comunidad, guiado por una psicóloga clínica. Si en el cuestionario o en el camino aparece algo que necesita más cuidado, Nacha te ofrece sesiones individuales o te deriva.
Nunca es obligatorio. Puedes escuchar con la guagua al pecho y la cámara apagada, o ver después la grabación de la parte de Nacha.
No. Cuarto Trimestre es online, para mamás de todo Chile. El encuentro de noviembre tiene además una versión presencial en Puerto Varas.
Solo Nacha. No se comparte en el grupo, ni en WhatsApp, ni en la línea de tiempo, que es anónima: solo muestra meses y cupos.
Nacemos es el nuevo nombre del espacio de Nacha (antes @almmamater), y Cuarto Trimestre su primer programa.